Tag: sosyalmedya detoksu

  1. Home
  2. Blog
22
May

Psikolog Guşef Aydemir Yazıyor: Sosyal Medya Detoksu “Ruhunu Sessizliğe Davet Et”

22 Mayıs 2025 by inUncategorized
Küçük bir başlangıç yapın: Bildirimleri kapatın, ekran sürenizi sınırlayın ve sosyal medyada geçirdiğiniz zamanı gerçek anlara dönüştürün. Unutmayın, detoks bir zorunluluk değil; kendinize verdiğiniz bir şefkat molasıdır.

Dijital çağın içindeyiz. Her sabah uyandığımızda ilk baktığımız şey telefonumuz. Bildirimler, beğeniler, yorumlar… Hayatlarımız adeta bir…

Read More